1. Selalu merasa lelah setelah bangun tidur, malas melakukan pekerjaan, tugas-tugas kecil terasa berat dan overthinking tentang banyak hal.

2. Lebih mudah marah dan gak sabaran daripada hari biasanya, kehilangan semangat dan menjadi kurang produktif.

3. Enggan bertemu oranglain/menarik diri dari lingkungan sosial, teman bahkan keluarga terdekat.

4. Mudah sakit dan sistem kekebalan tubuh sering menurun.

5. Jadi lebih sensitif, mudah nangis dan atau emosi negatif yang meledak-ledak.

Semangat ya guys agar kita terhindar dari semua itu, coba isi pikiran dengan hal positif ingetin lagi bahwa masih banyak hal yang harus disyukuri, emang terkadang hidup gak sesuai apa yang kita mau.